泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
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【後溪穴位位置圖】 【圖解後溪穴位的位置】 【後溪穴的位置】位於人體的手掌尺側，微握拳，當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。 【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、咬肌。
不良的生活習慣、攝取過多高油脂、高糖分、加工食品...等，都是導致身體毒素堆積的原因，使臉部肌膚出現痘痘危機。 想要擁有光滑的肌膚，就要對症下藥！ 除了要留意不健康的飲食習慣外，增加運動量、保持規律作息、維持愉悅的心。
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近幾年來流行的新型窗型產品，顧名思義可以升降，保留原先最接近陽台的樣貌. 將百葉扇片完全升起後可以達到防颱、防豪雨甚至防墜的效果. 優點： 缺點. 了解以上幾款常見窗型的優缺點。
以下分享十個床頭朝向禁忌，一起睡出好運氣吧！ 禁忌一、房門對到床. 房門是室內空氣對流的進出口之一，如果房門對沖到床，風會直接吹到睡眠狀態的身體，體質比較敏感。
利用水晶能量與脈輪頻率共振，將脈輪能量調整至平衡，水晶不僅是漂亮的裝飾品，更是調節人體與能量的療癒石，經常配帶，並向水晶許願，都有助於水晶功效發揮。
癸水冠帶在丑，此時金寒水冷，萬物伏藏，生氣全無，所以此時最需要太陽之火普照，方顯大自然的無窮魅力。八字命局癸水日主冠帶在丑時，切記不可以旺衰。
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